هدف شنايدر في يوفنتوس

شاهد هدف شنايدر في يوفنتوس

شاهد من هنا

طريقة التخلص من الكرش في اسبوعين

ريجيم المصابين بالكرش لمدة أسبوعين..

يتميز هذا النظام باحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات، وقلة الدهون والنشويات.
يشير الأطباء إلى أن اتباع هذا النظام الغذائي ينقص الوزن من 3 إلى 4 كيلوجرامات في الأسبوع.
ويؤكد الأطباء إلى أن ممارسة تمرينات الكرش يومياً لمدة ساعة إلى جانب هذا النظام يساعد على التخلص من الكرش الكبير.

وخطة هذا الريجيم كما يصفها الأطباء كالآتي

الإفطار
- 2 ثمرة فاكهة متنوعة “ما عدا التين، العنب، البلح، الموز، والمانجو”.. ويفضل كوب عصير برتقال أو جريب فروت+ سوائل “شاي، أو قهوة، أو صودا، ماء ليمون بدون سكر”.

الغداء
- طبق سلطة خضراء.
- 4 ملاعق خضار مسلوق.
- شريحة لحم مشوية أو ربع فرخة مسلوقة أو 2 سمكة مشوية أو علبة تونة “بدون زيت”.

العشاء
- زبادي بالخيار، أو 3 ملاعق فول بالليمون، أو بيضة مسلوقة، أو قطعة جبن قريش بالطماطم.
- شريحة توست أو ربع رغيف بلدي.
و من الممكن تناول السوائل الدافئة مثل الشاي أو النسكافيه أو الليمون أو القهوة بدون سكر.

ارتفاع ضغط الدم / تعريفه / أسبابه / أعراضه و علاماته / تشخيصه / علاجه بالطب البديل

تعريف /
ان ارتفاع ضغط الدم من اشهر الامراض الحديثة الشائعه و المتعلقة بأمراض القلب و الأوعيه الدمويه و الكلى ، و يعتبر ضغط الدم مرتفعاً اذا كان زائد عن المعدل الطبيعي و هو 80/120 ملم زئبق ، نتيجة لخلل بأحد العوامل الرئيسيه التاليه التي تتحكم في ضغط الدم و هي :

• أمراض القلب و الأوعيه الدمويه في حد ذاتها كتصلب الشرايين على سبيل المثال لا الحصر.
• أمراض الجهاز العصبي .
• أمراض الجهاز الهرموني و الغدد الصماء .
• أمرض الجهاز البولي كالفشل الكلوى.

ملاحظة / 
هناك عده أنواع من ارتفاع ضغط الدم و تتشابه في اساليب العلاج و يتم تقسيم الضغط بتقدير محدد كما في الجدول التالي :-

أنواع ارتفاع ضغط الدم /
1.النوع الإبتدائي : و لا يزال مجهول السبب ، و لكن هناك احتمالات و بعض عوامل قد تكون هي السبب مثل الوراثه ، و التوتر النفسي، و العادات الصحيه السيئة مثل افراط تناول الاطعمه المالحة و الغنيه بالدهون و الحلويات و التي ترفع نسبه الأنسولين في الدم ، و لا اخفي عليكم أنه يمثل نسبة 95% من حالات ارتفاع ضغط الدم في الولايات المتحدة.
2.النوع الثانوي : يمثل نسبه 5% من حالات ارتفاع ضغط الدم ،و اسبابه معروفه ، و يعتبر نتيجة لمرض سابق " ابتدائي "، مثل الفشل الكلوي او ضيق شريان الأورطى ، أو امراض الجهاز الهرموني مثل نقص افراز الغدة الدرقيه او افراط افرازها لهرمون الثيروكسين ، او امراض الغدة النخاميه و الكظريه كأفراط افراز هرمون الالدستيرون الذي يقلل من تخلص الكلى من الصوديوم و السوائل مما يسبب زيادة في حجم السوائل في الأوعيه الدمويه ثم ارتفاع بضغط الدم .
و اذكر بأن تصلب الشرايين قد يحدث لاسباب متعدده مثل الاصابه بامراض مختلفة منها ما هو وراثي و منها ما هو عضوي ، بالإَضافه لبعض انواع الأدويه التي تزيد من نسبة الدهون بالدم على المدى البعيد لاستخدمها ، كالكورتيزون و الهرمونات الصناعيه و حبوب منع الحمل التي تحتوي على الاستروجين و البروجستيرون مثلاً.
3. و هناك انواع اخرى ، منها ارتفاع ضغط الدم المتسارع و منها ارتفاع ضغط الدم عند رؤية الكوت ( المعطف) الابيض الذي يرتديه الأطباء و التمريض و بعض الاختصاصيين.

عوامل الخطر و المسببات /

• أشد مخاطر ارتفاع ضغط الدم هو احداث سكتات دماغيه او قلبيه ، و قد اطلق عليه اسم القاتل الصامت ، لان كثيريين من الناس تصاب بمضاعفات ارتفاع ضغط الدم المميته دون معرفة مسبقة باصابتهم بارتفاع ضفط الدم الذي ربما لا تظهر اعراضه و علاماته على بعض الاشخاص أو اهمالهم للمرض مسبباً الموت المفاجئ .
• العمر/ يزيد خطر الاصابه بارتفاع ضغط الدم بعد سن 30عام.
• النوع / الذكور اكثر عرضة من النساء اللاتي لم يدخلن مرحله الأمان ( سن اليأس بعد الاربعين سنه)، اي بعد توقف الطمث ( الدوره الشهريه) ، ثم اذا دخلن سن الأمان و توقف الطمث ، تنقلب نسبة الخطر بحيث تصبح النساء اكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم مقارنه بالرجال ، و ذلك للاضطرابات الهرمونيه التي تحدث بعد توقف التبويض .
• العرق / حيث أن افريقي امريكيا اكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم من غيرهم و يرجع ذلك لعوامل وراثية في أغلب الاحيان.
• تناول الأدويه المسببه لارتفاع الدهون في الدم .
• التاريخ الصحي ، و العوامل الوراثية .
• الإصابه ببعض الأمراض المزمنه كأمراض السكري و تصلب الشرايين و امراض الغدد الصماء و امراض الكلى و الفشل الكلوي.
• العادات الصحيه السيئة و تشمل التدخين ، افراط تناول الدهون و السكريات و اللحوم و البدانه و قله ممارسة الرياضة بانتظام ، و شرب ما حرم الله الخمر.
• قله تناول الأطعمه الليفيه كالفواكه و الخضراوات .
• الارهاق البدني و الضغط النفسي .

الأعراض و العلامات /

• غالباً ما يكون بلا اعراض و علامات ( القاتل الصامت) ، و يتم اكتشافه بالصدفة في بعض الحالات.
• عند ارتفاع ضغط الدم قد تظهر اعراض شائعه مثل الصداع أو الدوار " الدوخه "، و اضطراب الرؤيه ، ضيق التنفس احياناً ، و و قد شعر المريض و يشكو الاحساس بالثقل و الخمول .
• اعراض هبوط أو فشل عضلة القلب و تورم الاطراف السفليه ، وسرعه خفقان القلب.
• اعراض التهاب المجاري البوليه و احمرار البول.
• طنين الأذن و نزيف الأنف .

التشخيص/

• يتم التشخيص من خلال التاريخ الصحي و الفحص السريري و قياس ضغط الدم ، حيث يتم متابعه ضغط الدم اذا كان يساوي 90/140 ملم زئبق أو اكثر ، من خلال ثلاث زيارات .
• تخطيط كهربيه القلب ECG.
• صورة اشعه للصدر X-Ray.
• تحاليل الدم CBC و الكيمياء و نسبة الدهون الثلاثيه و الكولستيرول بنوعيه ( الجيد و السيئ).
• تحاليل الدم للكشف عن امراض الغدد الصماء و انزيمات الكليه و الكبد و القلب .

العلاج / 
يتم تقديم العلاج المناسب باخذ المسبب بعين الاعتبار و كذلك مراعاة التحاليل و المتابعه.
تعديل انماط الحياه الغير صحيه من خلال : 

• تنظيم الأكل و الوجبات و عدم الافراط بتناول البروتينات و السكريات و الدهون و الاملاح.
• عليك بزيادة تناول الاطعمه المحتويه على البوتاسيوم كالموز و البرتقال ، إلا في حالات امراض الفشل الكلوي فيمنع تناول الاطعمه الغنيه بالبوتاسيوم و الفسفور .
• عليك بتناول الفواكه و الخضراروات الطازجة قد الامكان .
• مارسة الرياضة باتنظام و تخفيف الوزن و الابتعاد عن الكحوليات .
• قراءة القرآن الكريم ، فعل الخيرات و تقديم الصدقات ، و التقليل من الضغط النفسي.
• التوقف عن التدخين بشكل نهائي و لا تجعل سيجارة تتحكم فيك ، فأنت سيد قرارك.
• استشر طبيب قبل تناول اي دواء ، فبعض الادويه كمسكنات الالم و مضادات الالتهابات قد تسبب ارتفاع في نسبة الدهون أو الانسولين أو السكر بالدم.
• اذا لم ينخفض ضغط الدم للمعدل الطبيعي بعد الحميه الغذائية و النظام الرياضي الموصوف بواسطة الطبيب أو الممرض ، يتم اعطاء المريض مضادات ارتفاع ضغط الدم و مدرات البول و تشمل :
• Diuretics
• Beta-blockers
• Calcium channel blockers
• Angiotensin -converting Enzyme (ACE) inhibitors
• Angiotensin receptor blockers (ARBs)
• Alpha blockers
• Hydralazine
• Minoxidil
• Diazoxide
• Nitroprusside

العلاج بالطب البديل / 
ان الطب البديل به وصفات قيمه و تعطي نتائج رهيبه في علاج الكثير من الحالات و لنأخذ أولاُ ما ورد في الطب النبوي و الذي ورد فيه الفوائد الجمه للثوم و البصل و زيت الزيتون و زيت كبد الحوت ( زيت السمك) و التلبينه .
و اليكم بعض الوصفات المفيدة أيضاً لتنظيم ضغط الدم المرتفع :

• 200 جرام دوم مطحون + 100 جرام برداقوش، تخلط جيدًا وتؤخذ ملعقة متوسطة بماء يغلي، صباحًا ومساءً، وهو جيد جدًا في تنظيم ضغط الدم.
• كذلك شرب مغلي اوراق الزيتون الخضراء فعال جداً في تنظيم ضغط الدم المرتفع ، و ذلك في الصباح و المساء يومياً.

المضاعفات /
تكثر المضاعفات و اغلبها امراض القلب و الاوعيه الدمويه و امراض الكلى و الجهاز الهضمي و امراض الجهاز العصبي و السكتات الدماغيه ، و اليكم تفاصيل اكثر مقتسبة و انصحكم بقرائتها : 

اضرار القلب : يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى أمراض القلب و الأوعية الدموية بعدد من الطرق، فأولآ يجب على القلب أن يعمل جاهدآ وبقوة أكبر لأنه يضخ الدم ضد ضغط يفوق الضغط الطبيعي، وتمامآ مثلما تتضخم عضلات ذراعك عندما ترفع الأثقال فإن الجدار العضلي للقلب خاصة البطين الايسر، يتضخم ويزداد سمكآ بسبب الجهد البالغ لضخ الدم. وبعكس عضلات ذراعك، فإن عضلات القلب الأكثر سمكآ لا تكون بالضرورة أكثر قوة. وحقآ، فنظرآ لأن إمداد القلب بالدم ( عن طريق الشرايين التاجية ) لا يزيد في الغالب بنفس الدرجة التي تتحقق لعضلات الذراع ، فإن القلب قد يصبح بالفعل أكثر ضعفآ بعد مرور سنوات من أرتفاع ضغط الدم . وفي النهاية فإن هذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث هبوط القلب.

• التصلب العصيدي للشرايين : إن إرتفاع ضغط الدم هو أحد أسباب التلف الذي يصيب الجدر الداخلية للشرايين في باديء الامر، والذي يؤدي فيما بعد إلى حدوث التصلب العصيدي، فضعط الدم المرتفع يسبب تشققات مجهرية في البطانة الداخلية للشرايين، وهذه التشققات تتيح تربة خصبة لتكون ترسبات دهنية عليها، وفي النهاية، فإن هذه الانسدادات تعوق قدرة الدم على حمل الاكسجين والعناصر الغذائية إلى العضلات التي تغذيها. وبهذه الطريقة، فإن ارتفاع ضغط الدم يفرض تهديدآ مزدوجآ للقلب . فأولآ، هو يزيد عبء الشغل المفروض على عضلة القلب مما يزيد احتياج عضلة القلب للأكسجين و العناصر الغذائية . وثانيآ، هو يقلل إمداد عضلة القلب بالأكسجين و العناصر الغذائية عن طريق زيادة التصلب العصيدي للشرايين التاجية . وهذان العاملان يؤديان معآ إلى زيادة قابلية حدوث نوبة القلب و هبوط القلب.
• اضرار الكلى : ارتفاع ضغط الدم يزيد أيضآ التصلب في الشرايين التي تغذي أعضاء أخرى . فقد تحدث عواقب أخرى إذا حرمت تلك الأعضاء من الأكسجين و العناصر الغذائية التي تحتاجها . إن تضيق الشرايين التي تغذي الكليتين يمكن أن يسبب اضطرابآ في ظائف الكليتين . فحينما يقل توارد الدم إلى الكليتين، فإن الجسم يفرز هرمونآ يسمى الرنين الذي يبدأ في إحداث سلسلة من التفاعلات الكيميائية التي تجعل الشريينات تزداد تصلبآ ، والنتيجة هي ضغط الدم المرتفع الذي يؤدي إلى تلف الكلى والذي يؤدي بالتالي إلى مزيد من إرتفاع ضغط الدم.
• الانورسما : ثمة وسيلة يسبب بها أرتفاع ضغط الدم أضرارآ بالشرايين وهي عن طريق إضعاف جدر الوعاء الدموي وجعلها تتمدد . وهذا يمكن أن يؤدي إلى تكون انتفاخات تشبه البالون ويسمى منها أنورسما . و انتفاخات الأنورسما مثل البالون ، تنفجر عندما تتعرض لزيادة كبيرة جدآ في الضغط . وتلك الإنتفاخات تتكون بدرجة أكبر في الشرايين الصغيرة للمخ أو العينين أو الكليتين أو في الاوعية الدموية الأكبر حجمآ مثل الأورطي . و انفجار الانورسما في الشرايين الضغيرة للعينين يمكن أن يؤدي إلى إضطراب بصري وربما العمى.
• السكتات المخية أو الدماغية : ارتفاع ضغط الدم غير المعالج يمكن أن يؤدي إلى السكتات المخية عن طريق إحداث تصلب في الشرايين التي تغذي المخ بالدم . والتضيّق الناتج يمكن أن يقلل تدفق الدم ويحرم جزءآ من المخ من الأكسجين والعناصر الغذائية التي يحتاجها. وهذا يسمى السكتة المخية الاسكيمية . و إرتفاع ضغط الدم يمكن أيضآ أن يسبب إنفجار أوعية دموية في المخ مما يسبب نزيفآ في المخ ، ويحدث النزيف عندما يكون ضغط الدم المرتفع قد أضعف جدر الشرايين في المخ . و السكتات الدماغية الإسكيمية و أنزفة المخ يمكن أن يسبب كل منهما فقدآ مدمرآ ومستديمآ للنطق و القوة و الادراك و الاحساس . ويمكن أن يؤديا أيضآ إلى الغيبوبة و الوفاة . وقد ظهر أيضآ أن ارتفاع ضغط الدم المزمن يسبب إنكماش نسيج المخ في الاشخاص الذي تجاوزوا سن الخامسة والستين.
• امراض أخرى تسبب تدهور الاضرار الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم : إن الأضرار التي تصيب القلب و المخ وغير ذلك من الأعضاء نتيجة لارتفاع ضغط الدم تكون أكثر قابلية للحدوث إذا كنت تعاني من حالات أخرى تؤثر على الجهاز القلبي الوعائي . وهذه العوامل الضارة تشمل مرض السكر و ارتفاع مستويات الكوليسترول أو وجود تاريخ عائلي لمرض بالقلب . إن تشخيص ضغط الدم المرتفع وعلاجه يكون أكثر ضرورة وإلحاحآ بصفة خاصة إذا كنت تعاني أيضآ من واحدة أو أكثر من تلك الحالات الأخرى.

و اخيراً اتمنى للجميع دوام الصحة و العافيه ، و اسأل الله العلي العظيم أن يشفي جميع مرضى المسلمين حول العالم ، و لا تنسوني من صالح دعائكم إن شاء الله 

أُكلت يوم أُكل الثور الأبيض

كان هناك ثلاثة ثيران ابيض واحمر واسود وكان هناك اسد يريد ان يفترسهم ولكنهم كانوا دائما مجتمعين متحدين مما اعجز الاسد عن غايته منهم وفي احد الايام قال الاسد للثور الاحمر والاسود :الا ترون ان الثور الابيض خطر علينا جميعا لانه يدل بلونه الابيض علينا في الليل فان تركتماني آكله استرحنا من هذا الهم واصبحنا في امان من الصائدين فقالا له دونك فافعل به ما تشاء فافترسه وفي يوم آخر اختلى الاسد بالثور الاحمر وقال له اني لوني قريب من لونك والثور الاسود يدل علينا الصائدين في النهار فلو تركتني آكله استرحنا من هذا الهم وخلت الارض لنا انا وانت فقال له دونك فكله فقتله وافترسه ثم بعد ذلك نظر الى الثور الاحمر وقال له:من يمنعني الآن من اكلك فانتبه الثور الاحمر لحيلة الاسد في تفريقهم وكسر وحدتهم وعبثه بهم ولكن بعد فوات الاوان فصرخ قائلا:الااني اكلت يوم اكل الثور الابيض-اي لتركي اياك انا والثور الاسود من اكل الثور البيض كانت نهايتي قد قربت لاني ضيعت السند والمعين وسمحت لك بتفتيت وحدتنا وتعاضدنا.

الغارديان: الخارجية البريطانية تعتذر لمواطنة بريطانية اغتصبها ضابط بالجيش المصري

تناولت الصحف البريطانية اليوم عددا من الموضوعات المرتبطة بمنطقة الشرق الأوسط، لعل أبرزها "اعتذار وزارة الخارجية في بريطانيا لمواطنة بريطانية اغتصبها ضابط مصري"، و"تأثير الصراع السني الشيعي على حدود دول المنطقة".

ونبدأ بتقرير لصحيفة "الغارديان" تناول اعتذار وزارة الخارجية في بريطانيا لامرأة بريطانية "اغتصبها ضابط بالجيش المصري" خلال الأشهر التالية للإطاحة بالرئيس السابق حسني مبارك من سدة الحكم.

وتقول الصحيفة إن الخارجية البريطانية اضطرت لدفع تعويض للمرأة قيمته ألف جنيه استرليني لأن موظفي السفارة في القاهرة تركوها وحدها تبلغ عن حادث الاعتداء عليها.

وتعرضت المرأة، التي كانت تعمل في مجال الإغاثة داخل مصر، للاعتداء الجنسي بعدما أوقفتها نقطة تفتيش أمنية قرب مدينة العريش في سيناء، وفقا لما أوردته الصحيفة.

ويوضح التقرير أن المرأة (35 عاما) تواصلت مع السفارة البريطانية في القاهرة طلبا للمساعدة، لكن الموظفين بالسفارة لم يقدموا لها أي نوع من المساعدة.

وتقول "الغارديان" إن تقريرا برلمانيا أظهر سلسلة من "الإخفاقات" من جانب موظفي السفارة، وانتقد الخارجية البريطانية لأنها لم تكن "على قدر المسؤولية".

وبحسب التقرير، فإن مسؤولا في الحكومة المصرية ذكر – شريطة عدم الكشف عن اسمه – أن الضابط المتهم في الحادث صدر عليه حكم بالسجن بعدما أدانته محكمة في مصر.

http://www.bbc.co.uk/arabic/inthepress/2013/11/131126_press_review.shtml

بالفيديو .. اسهل طريقة لتحميل فيديوهات يوتيوب وبدون برامج

اسهل طريقة لتحميل الفيديوهات من علي اليويتوب ومن غير برامج 

مفاجأة .. قاتل الطفلة زينة من المواطنين الشرفاء

نشرت بعض الصفحات البورسعيدية صورة للمجرم المتهم بقتل الطفلة " زينة ريحان" بإلقاءها فى منور العمارة من إرتفاع 12 دور وهو يحمل سلاحًا آليًا قال ناشروا الصورة أنه كان يحمله للإعتداء على إحدى المظاهرات الرافضة للإنقلاب والتى أعقبت مجزرة الفض مباشرة والتى راح ضحيتها فى شارع التلاتينى حوالى 6 شهداء برصاص الشرطة والمواطنين الشرفاء.

وإسترجع النشطاء فيديو صور للمجرمين بعد القبض عليهما وإعترافهما بقتل زينة ، وتتصدر غرفة أحدهما صورة قائد الإنقلاب عبد الفتاح السيسى وقال النشطاء أن هذا نموذج من نماذج مؤيدى السيسى ، شاب منحرف سلوكيا وشاذ جنسيًا يحمل السلاح ليقتل الأطباء والمهندسين وخيرة شباب الوطن ثم يحاول الإعتداء على طفلة لاتتعدى الـــ5 أعوام.

الاهرام .. أبو تريكة‏ ..‏ ولحظات الأزمة التي افتعلها في المنتخب

قبل أن تنطلق مباراة مصر وغانا أمس باستاد الدفاع الجوي‏,‏ تسبب اللاعب محمد أبو تريكة في أزمة كبيرة داخل صفوف المنتخب‏,‏ سواء الجهاز الفني أو اللاعبين‏ .

وامتدت أيضا إلي جدران اتحاد كرة القدم, والأزمة تمثلت بعدما علم أحد اللاعبين في صفوف المنتخب بأن أبو تريكة ينوي ارتداء تي شيرت تحت فانلته صورة زميله بصفوف الأهلي أحمد عبدالظاهر وهو يلوح بعلامة رابعة التي فعلها في لقاء أورلاندو بطل جنوب إفريقيا في النهائي لدوري أبطال إفريقيا.
وبعدما علم اللاعب بوصول هذا الـ تي شيرت إلي أبو تريكة, قام بإبلاغ هذا الأمر إلي الأمريكي بوب برادلي, الذي قام بدوره بتكليف ضياء السيد للاجتماع مع أبوتريكة لمعرفة الدواعي التي أدت إلي أن يفكر اللاعب في ارتداء الفانلة الخاصة بزميله عبدالظاهر, وطلب منه أن يتخلي عن ذلك, لأن ذلك قد يؤدي إلي إيقافه وتوقيع عقوبات عليه, إلا أن أبو تريكة أصر بشدة علي موقفه وأصر علي أن يرتدي الـ تي شيرت, بعدها قام ضياء بإبلاغ برادلي بما حدث مع اللاعب. وعقب ذلك, اضطر الجهاز الفني للمنتخب للاتصال بحسن فريد, نائب رئيس اتحاد الكرة والمشرف العام علي المنتخب, وعلي الفور حضر فريد إلي معسكر المنتخب بالدفاع الجوي من أجل التوصل إلي حل مع أبو تريكة أيضا, خاصة أن فريد تربطه علاقات قوية مع اللاعب منذ أن كان رئيسا لنادي الترسانة قبل انتقال أبو تريكة لصفوف الأهلي, وبعد محاولات اقتنع اللاعب بوجهة نظر فريد حتي لا يثير المشكلات داخل الملعب في ظل تلك الظروف الصعبة التي أحاطت بالمنتخب قبل اللقاء.
وتشير المصادر المقربة من اللاعب إلي أن أبو تريكة فكر في هذا الأمر من منطلق أن تلك المباراة أمام غانا هي الأخيرة له مع المنتخب, حيث سيعتزل اللعب دوليا, كما أن اللاعب ينوي بشدة عدم السفر إلي المغرب للمشاركة في مونديال الأندية الذي ينطلق يوم11 ديسمبر المقبل, حيث أبلغ اللاعب المقربين له بأنه سيعتذر عن الحفل الذي يقيمه طاهر أبو زيد وزير الرياضة لتكريم النادي الأهلي لحصوله علي لقب كأس دوري أبطال إفريقيا, وهو الأمر الذي يضع مجلس إدارة النادي الأهلي في موقف صعب للغاية, خاصة أنه رفض تسلم الميدالية الذهبية من أبو زيد عقب الفوز بكأس الأمم الإفريقية.
ولا يختلف اثنان علي ما حققه أبو تريكة مع الأهلي أو المنتخب, حيث بدأت شهرته منذ انتقاله لصفوف القلعة الحمراء في موسم2003, ومنذ أن انتقل ارتدي رقم22 وحقق مع ناديه إنجازات عديدة بحصوله علي لقب الدوري7 مرات, وكأس مصر ثلاث مرات, والسوبر المصري4 مرات, ودوري أبطال إفريقيا خمس مرات, وكأس السوبر الإفريقي مرتين, والوصول إلي كأس العالم للأندية5 مرات, بالإضافة إلي تحقيق الفوز مع المنتخب بكأس الأمم الإفريقية عامي2006 و2008, وكان أبو تريكة أبرز لاعبي المنتخب.
وعلي الصعيد الشخصي, حصل أبو تريكة علي لقب أفضل لاعب بالدوري مرتين, ولقب هداف الدوري مرة واحدة, وهداف إفريقيا مرة واحدة, كما رشح لجائزة أفضل لاعب إفريقي عام2008, كما حصل علي لقب أفضل لاعب عربي عامي2007 و2008, وأفضل لاعب إفريقي عام2009, كما حصل علي لقب هداف كأس العالم للأندية عام.2006
كما أسهم أبو تريكة في إحراز العديد من الأهداف المهمة والحاسمة في مسيرته الكروية, سواء مع المنتخب أو الأهلي, منها الهدف الذي أحرزه في نهائي دوري أبطال إفريقيا أمام الصفاقسي التونسي بالوقت بدل الضائع, والذي حسم اللقب للأهلي, كما أنه هو صاحب هدف الفوز بكأس الأمم الإفريقية عام2006 في مصر بتسديده ضربة الترجيح الأخيرة التي أعلنت فوز الفراعنة باللقب, ولكن يبقي المهم هو الهدف الذي أحرزه في مرمي منتخب الكاميرون في نهائي كأس الأمم الإفريقية عام.2008
كما اختير أبو تريكة علي المستوي الدولي ضمن نخبة من لاعبي العالم لتشكيل منتخب العالم, كما اختير كأكثر لاعب شعبية في العالم, حسب تصنيف الاتحاد الدولي لتأريخ وإحصاءات كرة القدم مرتين علي التوالي عامي2007 و2008, كما تقدم للمركز العاشر في قائمة هدافي العالم عام2008, وحصوله علي جائزة هيئة الإذاعة البريطانية بي. بي. سي لأفضل لاعب كرة في إفريقيا, وأصبح أيضا أفصل هداف في بطولة كأس العالم للأندية مشاركة مع كل من ميسي والبرازيلي دينسلون, كما قامت الفيفا باختياره ضمن منتخب القارات لبطولة كأس القارات عام2009, وأفضل لاعب في القارة السمراء عام.2012

رابط الخبر

http://www.ahram.org.eg/NewsQ/243496.aspx#.UowENi0tb8Q.facebook

الاهرام || كارثة زراعية.. ضياع ثلثي محصول الزيتون وتوقف مصر عن تصديره لأول مرة منذ 17 عامًا

يعيش اصحاب مزارع الزيتون هذه الأيام مآساة وحالة من الحزن الشديد، بعد تكبدهم لخسائر وصلت إلى ملايين الجنيهات، إثر تعرض محاصيلهم لموجة حارة أضرت بفترة "التزهير"، مما أدى فى نهاية الأمر لانخفاض اجمالى إنتاجية مصر من الزيتون هذا الموسم بنسبة قدرها المسئولون بأكثر من ثلثي المحصول.

صاحب إحدى مزارع الزيتون بمنطقة برج العرب فى الإسكندرية يقول "حصدت هذا الموسم ما يقرب من طنين فقط من مزرعتي المكونة من سبعة فدادين، فى حين بلغ إنتاجية الفدان الواحد منها أربعة أطنان العام الماضي".

وقد حمل المزارعون وزارة الزراعة المسئولية الكاملة، بسبب تقاعسها في تقديم التوعية اللازمة لهم، فيما يخص مجال التغيرات المناخية، ومدى تأثيرها على المحاصيل التى يزرعونها، وطرق تفادى تلك الكوارث قبل حدوثها أو كيفية الاستعداد لها لتخفيف آثارها السلبية عليهم.

وعن تلك المآساة، التى يعيشها أصحاب مزارع الزيتون، والتى طالت أيضا القائمين على صناعة واستخلاص زيت الزيتون، كشف الدكتور عادل خيرت رئيس مجلس الزيتون المصري، التابع للاتحاد العالمي للزيتون، أن إنتاج مصر من محصول الزيتون هذا العام انخفض بنسبة تقدر بأكثر من ثلثي الانتاج المعتاد، مسجلا ما يتراوح بين 170 و200 الف طن، مقارنة بإنتاج تراوح ما بين 500 و600 ألف طن العام الماضي، وهو ما مثل كارثة حقيقية لمزارعي ومصنعي الزيتون في مصر.

وقال خيرت لـ"بوابة الأهرام"، إن أسباب ذلك الانخفاض الملحوظ والكارثي في الوقت ذاته تعود لسببين، أولهما التغيرات المناخية، والموجة الحارة المتزامنة مع رياح الخماسين، والتى ضربت فترة التزهيير للأشجار فى شهري مارس وإبريل الماضيين، وساهمت فى حدوث الكارثة بنسبة 70%، بينما جاءت ظاهرة "المعاومة"، والخاصة بتكوين الزيت، والتى تزداد فى سنة وتنخفض فى أخري، لتساهم بالـ 30% المتبقية من الكارثة، حيث شهدت أشجار الزيتون الموسمين الماضيين "حمل وفير" للزيت مما أدي إلى إجهاد النبات هذا الموسم، والذى أدي بدوره لهذا الانخفاض في الإنتاجية، والذى لم تشهده مصر منذ عام 1996.

وأضاف، يبلغ متوسط إنتاج الفدان أربعة أطنان من الزيتون، وهو ما دفعنا لتصدير ما يتراوح بين 4 و5 آلاف طن زيت زيتون، و150 ألف طن من زيتون المائدة العام الماضي، بينما سجلت انتاجية الفدان هذا العام وبعد تلك الكارثة طنا واحدا فقط، وهذا ما أدى إلى ملايين الجنيهات خسائر تكبدها المزارعين والمصنعين، بجانب عدم تصدير أى كميات هذا العام مع توقعات باستيراد كميات كبيرة من الزيتون وزيته، خاصة بعد ارتفاع أسعار المنتج المحلى وقربه سعره من اسعار المستورد، وبفارق طفيف.

وأكد خيرت، أن تلك الكارثة ترتب عليها زيادة أسعار الزيتون بنسبة 100%، حيث وصل سعر طن الزيتون العجيزي إلى 7 آلاف جنيه، بينما سجل الطن 3500 جنيه العام الماضي، وهو سعر يقل عن سعرالمعبأ في إسبانيا بفارق طفيف، بينما ارتفع سعر كيلو زيت الزيتون غير المعبأ من المصنع ليتراوح ما بين 30 و32 جنيها، مقارنة بعشرين جنيها العام الماضي.

وأشار إلى أن مصر تحتل المرتبة الثالثة عالميا في انتاج زيتون المائدة بعد إسبانيا والأرجنتين، بينما تحتل المركز الخامس عشر بين الدول المنتجة لزيت الزيتون بمساحة تتراوح ما بين 150 و160 ألف فدان، تضم ما يقرب من 25 مليون شجرة زيتون، إلا أن تلك الكارثة من المقرر أن تتسبب في تقهقر مصر من حيث ترتيبها العالمي، وخاصة فيما يخص زيتون المائدة.

"هيومن رايتس ووتش": مصر تحتجز لاجئين فلسطينيين في ظروف غير إنسانية

كشفت منظمة "هيومن رايتس ووتش" أن "السلطات المصرية تحتجز مئات اللاجئين الفلسطينيين القادمين من سوريا لأجل غير مسمى وفي ظروف غير إنسانية".

وقالت المنظمة في بيانٍ صحفي لها "إن السلطات المصرية احتجزت أكثر من 1500 لاجئا من سوريا، بينهم ما لا يقل عن 400 فلسطيني و250 طفلاً من أعمار تصل إلى شهرين".

ودعت المنظمة مصر لإخلاء سبيل هؤلاء المحتجزين فوراً وأن تسمح لمفوضية اللاجئين بمنحهم ما يستحقون من حماية بموجب القانون الدولي.

1500 لاجئ بينهم 400 فلسطيني محتجزين في ظروف غير إنسانية

ونقل البيان عن مسؤولين أمنيين مصريين أن احتجاز اللاجئين سيمتد إلى أجل غير مسمى حتى يغادرو البلاد. مشيرا إلى أن موقف اللاجئين الفلسطينيين القادمين من سوريا يتسم بالضعف، لأن مصر تمنعهم من طلب حماية المفوضية السامية لشؤون اللاجئين.

وقالت المنظمة "إن السلطات المصريةتقول للمحتجزين الفلسطينيين إن البديل الوحيد لاحتجازهم دون أجل مسمى هو الذهاب إلى لبنان"، حيث لا يُسمح لهم قانونا بالدخول إلا بتأشيرة عبور مدتها 48 ساعة أو العودة إلى سوريا التي مزقتها الحرب".

من جانبه، دعا نائب المدير التنفيذي لقسم الشرق الأوسط وشمال إفريقيا "جو ستورك" الرئيس الفلسطيني محمود عباس المتواجد حالياً في القاهرة للقاء السلطات المصرية وأن يستغل هذه الفرصة للإصرار على الإفراج الفوري عن اللاجئين المعتقلين.

السلطات المصرية تحتجز مئات اللاجئين لأجل غير مسمى

وكان اللاجئون المحتجزون القادمون من سوريا والذين يتجاوز عددهم 1500 يحاولون الهجرة إلى أوروبا على قوارب المهربين، نظراً لما واجهوه من ظروف اقتصادية خانقة وعداء متزايد للأجانب في مصر.

وأكد البيان أنه تم إكراه أكثر من 1200 من اللاجئين المحتجزين، وبينهم نحو 200 فلسطيني، على المغادرة، بمن فيهم عشرات عادوا إلى سوريا.

ودعت "هيومن رايتس" الحكومة المصرية لإجراء تحقيق لمعرفة أي المسؤولين الأمنيين أمر بالاحتجاز التعسفي للاجئين القادمين من سوريا ومحاسبته، مطالبةً بدفع التعويضات لمن تم احتجازهم تعسفياً.

وتنقل المنظمة عن أحد الأطباء المسموح لهم بالوصول إلى الزنازين التي تحوي معتقلين لاجئين فلسطينيين قوله "إن الشرطة تحتجز الرجال في زنزانة قذرة مكتظة أبعادها 4 أمتار في 4، وكان الرجال يتناوبون على مرحاض واحد، وقد حرموا من الغذاء والماء لمدة 24 ساعة".

وقالت إحدى اللاجئات الفلسطينيات المحتجزات في السجون المصرية "إن اللاجئين يتشاركون في حمام ومرحاض واحد مع أفراد الشرطة العاملين هناك، ولطول الطوابير في انتظار الحمام، لم تتمكن من الاستحمام إلا مرة واحدة طيلة ما يقرب من ثلاثة أسابيع قضتها هناك، المرة التي اضطرت لإنهائها بغتة حين لاحظت أفراد الشرطة وهم يتلصصون عليها من فرجة في الجدار".

250 طفلاً سورياً وفلسطينيا من بين المحتجزين

احتجاز الأطفال

ومنذ أغسطس الماضي، احتجزت السلطات المصرية ما يزيد على 250 طفلاً سورياً وفلسطينيا، وبعضهم في أعمار صغيرة جداً، في مرافق مكتظة وغير صحية دون إمدادهم باحتياجاتهم الأساسية.

ووثقت هيومن رايتس ووتش حالات احتجاز لأطفال صغار وصلت أعمار بعضهم إلى شهرين، مع أفراد عائلاتهم في ظروف بالغة السوء دون منفذ إلى مرافق التريض أو الهواء الطلق.

وقال كل لاجئ أجرت معه هيومن رايتس ووتش مقابلة "إن ضباط الشرطة أخبروهم صراحة بأنهم سيظلون في الاحتجاز إلى أن يجمعوا ما يكفي من المال لشراء تذاكر الطيران لمغادرة مصر".

وزيرة الخارجية الإسرائيلية السابقة تعترف.. فضيحة.. الكاميرات صورت "ليفني" وهي تمارس الجنس مع عريقات وعبدربه

فى فضيحة جديدة تهدد المستقبل السياسى لاثنين من كبار القادة الفلسطينيين، اعترفت وزيرة الخارجية الإسرائيلية السابقة «تسيبى ليفنى»أنها مارست الجنس مع «صائب عريقات» رئيس لجنة التفاوض الفلسطينية مع إسرائيل، و«ياسر عبد ربه».
وذكرت صحيفة «الديار» اللبنانية على موقعها الإلكترونى، أن «حسناء الكنيست» صرحت بأنها استفتت الحاخام الأكبر فى إسرائيل فأفتاها بأنه «يحق لها أن تنام مع الغرباء وتمارس الجنس شرط أن يخدم ذلك إسرائيل».
وقالت «ليفنى»إن الغرفة التى مارست فيها الجنس مع شخصيات فلسطينية ومنها صائب عريقات وياسر عبد ربه، كانت مزودة بالكاميرات التى تصور الممارسة، وتظهر الفيديوهات المسئولين الفلسطينيين وهما من دون ثياب ويمارسان الجنس معها، وأصبحت «ليفنى» تهدد عددا من الشخصيات العربية بنشر الأفلام التى تم تصويرها على يوتيوب إذا لم ينفذوا ما تأمرهم به.
وكانت صحيفة «يديعوت أحرونوت» الإسرائيلية قد أعادت نشر مقابلة للتايمز مع رئيسة وزراء إسرائيل السابقة «تسيبى ليفنى»التى اعترفت فيها بأنها وقت عملها فى جهاز الموساد قامت بالعديد من العمليات الخاصة، أبرزها إسقاط شخصيات مهمة فى علاقة جنسية بهدف ابتزازهم سياسيا لمصلحة الموساد، وقالت «الحسناء» إنها لا تمانع أن تقتل أو تمارس الجنس من أجل الإتيان بمعلومات تفيد إسرائيل.
وقامت «ليفنى»بالكثير من عمليات الابتزاز الجنسى والقتل فى أثناء عملها فى الموساد منها حوادث قتل فلسطينيين وعلماء عرب، ولوحقت عدة مرات قضائيا فى دول أوروبية،إلا أن اللوبى الصهيونى كان يتمكن من تخليصها.
وعن سبب حرمان نفسها من علاقة عاطفية طوال تلك السنوات، قالت ليفنى خلال اللقاء «إن العلاقة الرومانسية تتطلب الأمانة والصدق والإخلاص بين زوجين، وأنا، بالطبع، لم أتمكن من بناء مثل تلك العلاقة مع أحد... لكن وجود علاقة قصيرة وعابرة لا تسبب أى أذى أو ضرر إن التزم الطرفان بالقواعد والضوابط»، لذلك كانت تحاول الحسناء بين حين وآخر أن يكون لها علاقتها العاطفية الخاصة إن كانت تعلم أنها مجرد علاقة قصيرة وسطحية، فقد ظلت تعانى وتشتكى كثيرا من قسوة الوحدة والخزى العاطفى.
واعترفت ليفنى هذه الاعترافات بعدما أباح أحد أكبر وأشهر الحاخامات فى إسرائيل ممارسة الجنس للنساء الإسرائيليات مع الأعداء مقابل الحصول على معلومات، مستندا إلى أن الشريعة اليهودية تسمح للنساء اليهوديات بممارسة الجنس مع العدو من أجل الحصول على معلومات مهمة.
وتابعت «يديعوت أحرونوت» عن الحاخام «آرى شفات»، قوله إن «الديانة اليهودية تسمح بممارسة الجنس مع (إرهابيين) من أجل الحصول على معلومات تقود لاعتقالهم، بعد أن أعلنت إسرائيل استخدام المرأة فى الجيش الإسرائيلى كسلاح رسمى ووسيلة دعائية للمشروع الصهيونى، وتعتبر ليفنى أحد أشهر القيادات الإسرائيلية التى استخدمت الجنس فى الحصول على المعلومات.
وقالت ليفنى أخيرا إن قرار عودتها للحياة السياسية مرة أخرى ربما يكون وشيكا؛إذ قررت أن تدخل انتخابات حزب «كاديما» مرة أخرى أمام «شاءول موفاز» نائب رئيس الوزراء الإسرائيلى الحالى نتنياهو، مشيرةً إلى أن سجلها الوظيفى الخالى من قضايا الفساد سيدعمها فى ذلك، وخصوصا أن قضايا الفساد أطاحت بكبار الساسة فى إسرائيل، وكان آخرهم «إيهود أولمرت» رئيس الوزراء السابق.

أشرف البلقينى - مدير تحرير قناة النيل للأخبار الأسبق ، يكشف كواليس مونتاج "مهزلة القرن"

كشف الإعلامي أشرف البلقينى - مدير تحرير قناة النيل للأخبار الأسبق، كواليس مونتاج "مهزلة القرن" فى ماسبيرو يوم الإثنين الماضى مؤكدا ان وحدة المونتاج الخاصة بمبني ماسبيرو شهدت اكبر عملية تزوير فى تاريخ التلفزيون المصرى على يد عشرات الفنيين والمتخصصين والخبراء الذين تم اختيارهم بمعرفة الشئون المعنوية والمصنفات الفنية والمخابرات العامة.

وقال البلقينى، إانه فى الساعة السادسة صباح يوم الاثنين 4 نوفمبر تم تجهيز المكان إستعدادا لتفريغ شرائط تصوير جلسة المحاكمة والتي قاربت 7 ساعات وقد استغرقت 12 ساعة كاملة بهدف مونتاج الأشرطة المصورة من القاعة بطريقة فنية تسهم فى تشويه صورة الرئيس محمد مرسى
واسترسل فى شرح تفاصيل العملية قائلا:"اجتمع فريق العمل وخططوا ودبروا وبذلوا كل المحاولات لقص بعض اللقطات المصورة أو إعادة تركيبها بما يحقق الهدف بتشويه صورة الرئيس والإخوان المسلمين المعتقلين معه ، حيث بدأت الأحداث منذ دخول د.عصام العريان ود.محمد البلتاجي ود.أحمد عبد العاطي وقيادات الاخوان قفص الاتهام حتى خلو القاعة تماما عند الواحدة ظهرا حينها حاول الفنيون تنفيذ الأوامر ، ولكن اللقطات لم تساعدهم لخلو الأشرطة كلها من خطأ واحد وقع فيه الرئيس وقيادات الإخوان المسلمين" .

وكشف البلقينى أسرار المعارك الكلامية او السباب الذى كاله ظابط الشؤون المعنوية المكلف بالمهمة لطاقم العمل من الفنيين وزملائه من الرتب الأدنى قائلين "متنفعش دي لأنها تضيف لهم " ، واستمر القص واللصق ، والتقديم والتأخير ، والحذف والإضافة ، حتى الانتهاء من المهمة موضحا حجم الصراع بين التى نقلت تخوفها الدائم من كل لقطه يتم الإنتهاء منها قائلة : "مينفعش للإذاعة فيها خطورة علينا ، ثم كان القرار النهائي إرجاء إذاعة أي لقطات من المحاكمة حتى إشعار آخر" .

وحكى تفاصيل المشاهد التى أزعجت طاقم الشؤون المعنوية و قادة الانقلاب بالتوتر وفقدان أعصابهم مرات متكررة عند المشاهدة قائلاً : "كان اولها فى الساعة 7:45 حين توجه الدكتور البلتاجي للصحفيين قائلا : "هذه محاكمة غير شرعية وغير قانونية وعايز أقولكم إن إحنا هنا من الفجر وكل اللي هنا فى القاعة بخلاف الصحفيين شغالين في الأمن والجيش وقاعدين في القاعة كأنهم مواطنين، وعايز أقول أن مرسى رئيسي وقرار إحالتنا للمحاكمة قرار باطل لأنه خرج من سلطة انقلابية".

وروى تفاصيل ثانى المشاهد المزعجه قائلا : "الساعة 08.05 تحدث الدكتور العريان لوكالات الأنباء الأجنبية باللغة الإنجليزية وألقي بيان على المراسلين الأجانب يؤكد مهزلة المحاكمة ويفضح الانقلاب ، ويطالب مجلس القضاء الأعلى بعدم التورط في الجريمة ويعاقب السيسي ومحمد إبراهيم " .

وكان المشهد الثالث الأكثر اثارة علي حسب قول البلقيني قد جاء في الساعة الساعة "8.10" قائلاً "حينها تصبب قادة الانقلاب بقاعة المونتاج بماسبيرو عرقا عند مشاهدة للبلتاجي وهو يقول:"السيسى وراء كل الأحداث الكارثية التى مرت بها مصر بداية من محمد محمود 1 و2 ومجلس الوزراء وماسبيرو وبورسعيد والحرس الجمهورى والمنصة ورابعة والنهضة، ويجب أن يحاسب على تلك التهم وعلى دماء المصريين فهو من قتل الإخوان الـ 9 في الاتحادية، والصحفي الشريف الشهيد الحسينى أبو ضيف" .

واوضح البلقينى ان الوقت بين الساعة الثامنة والتاسعة كان حافل بالمشاهد المزلزله للإنقلاب حيث يظهر شريط الفيديو د.أحمد عبد العاطى مدير مكتب الرئيس الساعة الثامنة وخمس وعشرون دقيقة داخل القفص الحديدي الكبير يقول:"يا حضرات الصحفيين فيه أحد الصحفيين سألنى عن مكان احتجاز مرسى وأنا أريد ان أقول له مفاجأة وهى أن مرسى غادر الحرس الجمهورى بطائرة عسكرية يوم 5 يوليو ولم نره منذ ذلك اليوم، وكلامي هذا يؤكد عدم صدق رواية السيسى بشأن تواجد مرسى داخل الحرس الجمهوري أثناء مذبحة الحرس" .

واسترسل فى شرح تفاصيل ماحدث بين الساعتين العاشرة الحادية عشر قائلا :" ارتبك الفريق المكلف بإعداد المادة حينما اظهر الشريط دخول رئيس المحكمة القاعة المحكمة فى الساعة العاشرة وخمس دقائق عقب وصول الرئيس محمد مرسى وقبل أن يبدأ خطواته الإجرائية تحدث الدكتور مرسى لأول مرة من قفص الاتهام موجهًا حديثه للمحكمة ورافعًا إشارة رابعة، وقال:"ما يحدث الآن انقلاب وأحذر الجميع من التورط فيه وأربأ بالقضاء المصري الشريف أن يتورط فيه وأن يعطى الغطاء لـ"لانقلاب العسكري" وأنا الرئيس الشرعي للبلاد ومن نفذ الانقلاب هو المجرم ويستحق المحاكمة وفقًا للقانون والدستور" .

ويروى البلقينى قصة المشهد الصاعقة قائلا فى الساعة العاشرة واربعين دقيقة ظهر القاضي ينادي علي الرئيس لإثبات حضوره بالجلسة ويقول: المتهم محمد مرسى العياط ، فيرد الرئيس مرسى بكل قوة وشجاعة:"أنا لست متهمًا أنا الدكتور محمد مرسى رئيس الجمهورية الشرعي ومحتجز قصريًا فى مكان غير معلوم منذ 3 يوليو الماضي وحريتي مغتصبة والانقلاب جريمة وخيانة والمحكمة باطلة وأنا الرئيس الشرعى للبلاد" لتدوى هتافات متتالية في القاعة من المعتقلين بالقفص وبعض الحاضرين يسقط يسط حكم العسكر بعدها بخمس دقائق يقوم القاضي يرفع الجلسة اعتراضا على الهتافات وبعد ساعة وخمسة عشر دقيقة يدخل القاضي للجلسة فيما فتشتعل القاعة بالهتاف ضد العسكر "

ويضيف أن الرئيس مرسي وقف وطلب بصوت عال ميكروفون قائلاً "أريد أن أتحدث إلى أبنائي في الشرطة.. أقول لكم اوعوا حد يضحك عليكم ويخليكم تبقوا أعداء للوطن وللناس.. خلوا بالكوا من شعبكم.. كل اللى بيحصل لصالح العدو.. اللى انتوا عارفينه قوى" ، معتبرًا أن تلك اللقطات ملحمة ثبات وصمود و وطنية للرئيس محمد مرسي ومن معه قيادات الاخوان في قفص اتهام العسكر قائلا : "سلام على الرئيس محمد مرسي الزعيم والقائد ورفقائه المخلصين الذين ارتضوا تحمل الابتلاءات بنفوس راضية ، فداء لوطنهم ودينهم

"المصري اليوم" تعلن عن وظائف الموساد للمصريين !

في خبر اثار استهجان القراء وغضبهم نشرت صحيفة "المصري اليوم" خبر عن اعلان وظائف للموساد وكيفية الاشتراك في تلك الوظائف المطلوبة للموساد بالتفاصيل مما يشكك من غرض نشر الخبر بهذة التفاصيل الخاصة بالوظائف.

 

ونشرت "المصري اليوم" الخبر بعنوان:"الموساد يبحث عن عملاء يُتقنون العربية والفارسية على موقعه الإلكتروني" وفي متن الخبر قالت الصحيفة:"نشر جهاز المخابرات الإسرائيلية (الموساد) إعلانًا على موقعه الإلكتروني، يُعلن فيه عن حاجته لعملاء يتقنون اللغات العربية والفارسية والروسية".

 

وتعتبر هذة هي المرة الثانية خلال عام التي تنشر فيه صحيفة المصري اليوم اعلان للموساد بهذة الصياغة المستفزة.

10 أطعمه يجب تجنبها أثناء الحمل

النساء الحوامل يجب عليهن أكل مجموعه متنوعه من الأطعمه المغذيه للحصول علي جميع العناصر الغذائيه التي يحتاجونها وذلك لصحتهن وكذلك صحة الجنين . ومع ذلك هناك بعض الأطعمه التي يجب علي الحامل تجنبها لأنها تؤثر بالسلب على صحتها . حيث تحتوي علي المواد الضاره التي قد تكون خطره علي صحة جنينها . فمن الممكن أن تؤدي للولادة المبكرة ، الاجهاض، وأحيانًا قد تعرض الجنين لبعض المشاكل و العيوب الخلقية . إليكن بعض الأطعمه التي يجب تجنبها أثناء الحمل

1- السمك النيىء والاسماك الزيتيه:  الأسماك غنيه بالبروتين و الحديد و الأحماض الدهنيه التي تشمل جميع العناصر الغذائيه الأساسيه لتنمية الجهاز العصبي لدي طفلك. وعلي الرغم من أن الأسماك تعد من أهم الاطعمه الغذائيه لدي الحامل لكن  أنتِ بحاجه لتجنب بعض أنواعها مثل : السوشي وسمك السلمون والرنجه والملوحه  لأنها قد تكون ملوثه بالبكتيريا الضاره . كما أن بعض الأسماك الدهنيه تحتوي علي كميه كبيره من الزئبق التي قد تضر الجنين .

2- اللحوم النيئه والدواجن والبيض:  اللحوم النيئه والدواجن والبيض تحتوي علي بكتيريا كولاي الليستيريا لذلك يجب الإبتعاد عن هذه الأطعمه لتجنب التسمم الغذائي وآثاره الضاره علي طفلك وبالطبع الابتعاد عنها وهي نيئة كاللنشون ، والهوت دوج وجميع أنواع اللحوم النيئة .

3- المشروبات التي تحتوي علي الكافيين:  المشروبات التي تحتوي علي الكافيين مثل الشاي والقهوه و المشروبات الغازية  تؤثر علي قدرة الجسم علي امتصاص المعادن مثل الحديد والكالسيوم ، تناولك لهذه المشروبات قد تعرضك لحالة إجهاض أو ولاده مبكره لذا ننصح الحامل أن تحد من تناول هذه المشروبات.

4- المشروبات الكحولية :  يجب علي الحامل تجنب شرب الكحول لأنه يمكن أن يؤدي الى الإجهاض.

 5- اللحوم سريعة التحضير :  مثل سلامي ، البرجر ، الهوت دوج ، وغيرهم من تلك الأنواع قد تكون ملوثه ببكتيريا الليستيريا الموجوده في بعض الأطعمه والتي يمكن أن تسبب عدوى خطيره تؤدي الي الإجهاض . إذا أردتي ان تأكلي اللحوم سريعة التحضير تأكدي أولاً من حرارة اللحم حيث انه غالبًا الحرارة المرتفعة تقتل أي بكتيريا سيئه ، اى لا تستخدمي الميكروويف لطهو مثل هذه الاطعمة بل الزيت على حرارة مرتفعة .

 6- الخضروات الغير مغسوله :  الخضروات الغير مغسوله لديها القدره علي نقل مرض المقوسات وهو  مرض تسببه جوندياي التوكسوبلازما الطفيلي التي يمكن ان تؤدي الي تلف في الدماغ أو العمي للجنين  فمن الضروري غسل الخضار جيداً قبل تناوله.

 7- الحليب غير المبستر  :  تحتوي منتجات الحليب الغير مبستر أو الخام علي بكتيريا الليستيريا , التي يمكن ان تسبب الإجهاض كما ذكرنا . تأكدي من ان الحليب التي تتناوليه مبستر  فيفضل في فترة الحمل الابتعاد عن الحليب الغير مبستر او إذا كنتِ تتناولى هذا الحليب فيفضل غليه جيداً ثم وضعة في التلاجة لقتل أى بكتريا ومنثم بأمكانك تناوله .

 8- الأجبان الناعمه:  قد تكون بعض الاجبان الناعمة، مثل  الفيتا، الريكفورد وغيرها من الاجبان الناعمة ملوثه ببكتيريا الليستيريا لذا يجب علي الحامل تجنب هذه المنتجات إلا إذا كانت مصنوعه من الحليب المبستر وماهو ما يمكن التأكد منه عن طريق القراءة الجيد لطريقة صنع تلك الأجبان على الغلاف قبل شرائها أو تناولها .

   9- الآيس كريم:  يجب علي الحامل تجنب أكل الآيس كريم لأنه قد يحتوي علي البيض النيئ التي قد يكون ملوث ببكتيريا  السالمونيلا وقد تحدثنا في بداية المقالة عن مخاطر تناول البيض نيئ أو ادراجة في اي طعام  لا يتعرض للحرارة ومن ثم تناولة نيئ.

 10- الجينسنج:  علي الرغم من أن تناول الجينسنج آمن لدي الإنسان العادي وكذلك له فوائد جمة , لكن يجب علي الحامل إستشارة الطبيب قبل إتخاذ أي من  هذه  الأدويه العشبيه . لأن تناول  الجينسنج اثناء الحمل  قد يزيد من خطر النزيف المهبلي الذي يمكن أن يؤدي إلي الولادة المبكره أو العيوب الخلقيه في الجنين  . 

فؤائد الفيشار المذهلة

فيشار : 


هل تعلم ان ” الفشار ” يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان ، وانه يتفوق على ” القهوة ” في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجه دون ايه آثار جانبية ؟
ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة ” السيروتونين ” المسؤوله عنالحفاظ على التوازن العضوي و النفسي للانسان .التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا المخ وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او زيادة دقات القلب. يتفوق الفشار في هذا المجال على ” الكافيين ” الموجود في القهوة ومادة ” السيروتونين ” مسؤوله ايضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة . .

ان ” الفشار ” يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين ” ب ” المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم، و اشار الى ان ” الفشار ” يحتوي ايضل على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ ،بالاضافه الى فيتامينات ” أ ” و ” ك ” اللازمه لصحه و سلامه والانسان

الشروق || مصدر رسمي: تورطنا بقبول المشاركة في سد «النهضة» قبل تعديل مواصفاته

قال مصدر حكومى مسئول فى ملف حوض النيل إن مصر «خاطرت وتورطت دبلوماسيا فى قبول سد النهضة الإثيوبى، بل والموافقة على إنشائه دون التأكد من قبول إثيوبيا بتعديل مواصفات السد، أو حتى التعهد بتعديل المواصفات التى أبدت اللجنة الثلاثية تحفظات بشأنه».

وأكد المصدر، الذى طلب عدم نشر اسمه لحساسية الملف، إنه «لم يتم تحديد موعد لاجتماع وزراء الرى فى مصر والسودان وإثيوبيا للاتفاق على آلية التعامل مع التقرير النهائى الذى قدمته اللجنة الدولية، والخاص بتداعيات وآثار انشاء سد النهضة على الأمن المائى المصرى والسودانى».

كان رئيس الوزراء الإثيوبى هيلى مريام ديسالين أعلن عن امكانية مشاركة مصر فى بناء سد النهضة، عقب لقاء وزيرى الخارجية المصرى والإثيوبى فى نيويورك، على هامش انعقاد الدورة الـ68 للجمعية العامة للأمم المتحدة، وهو ما رحبت به مصر واعتبرته «خطوة ايجابية للتعاون بين البلدين».

وكانت اللجنة الثلاثية لتقييم آثار سد النهضة الإثيوبى قد انهت اجتماعتها فى مايو الماضي، وقدمت تقريرا نهائيا بتوصياتها حول الآثار الناجمة عن إنشاء السد، يتضمن عددا من التوصيات بضرورة إعادة النظر فى بعض المواصفات الفنية الخاصة بالسد وآليات ملء الخزان بالتوافق مع السودان ومصر.

وأضاف المصدر أن «الآثار المبدئية التى توقعها الخبراء المصريون من انشاء سد النهضة بمواصفاته الحالية تترواح بين آثار سلبية وآثار كارثية على مصر، وهذه التقارير أبلغ بها كل من يعمل فى ملف النيل على مستوى الوزارات المعنية».

وتحدث المصدر عن «محاولات دبلوماسية مصرية لإعادة تقوية العلاقات مع إثيوبيا وابداء حسن النية، وتأكيد عدم وقوفها أمام خطط التنمية للشعب الإثيوبى بل مشاركه الحكومة الإثيوبية فى تحقيق آمال شعبها وتنميته».

وأضاف أن «مصر الآن تواجه خطر عدم تمثيلها فى قضايا القارة وبعدها عن الاتحاد الأفريقى أيضا فى الوقت الذى تتحدث فيه تقارير معلوماتية عن إعادة اسرائيل لطلبها الدخول كعضو مراقب فى الاتحاد الأفريقى، وبالتالى التواجد فى كواليس الاتحاد واجتماعاته وامكانية التأثير على قرارات الدول الأعضاء». وختم المصدر تصريحاته بأن الموقف السودانى مماثل للإثيوبى فيما يتعلق بسد النهضة قائلا «سد النهضة بالنسبة للسودان هو السد العالى لمصر».

هل لتكبيرات العيد صيغة معينة؟

دار اللإفتاء المصرية:
-------------------------

الســــؤال :
نلاحظ أثناء تأدية صلاة عيد الفطر المبارك التزام الإخوة المشرفين على جامع صقلية بالمنطقة السادسة بمدينة نصر على عدم ترديد التكبيرات الآتية : " الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله ، الله أكبر الله أكبر ولله الحمد ، الله أكبر كبيرًا والحمد لله كثيرًا وسبحان الله بكرة وأصيلاً ، لا إله إلا الله وحده صدق وعده ونصر عبده وأعز جنده وهزم الأحزاب وحده ، لا إله إلا الله ولا نعبد إلا إياه مخلصين له الدين ولو كره الكافرون ، اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد وعلى أصحاب سيدنا محمد وعلى أنصار سيدنا محمد وعلى أزواج سيدنا محمد وعلى ذرية سيدنا محمد وسلم تسليمًا كثيرًا " ، وقيامهم بترديد الآتي والتمسك به على أنه منصوص عليه بالكتب الدينية : الله أكبر الله أكبر الله أكبر فقط ، علما بأننا قد توارثنا عن آبائنا وأجدادنا التكبيرات الأولى ؛ لما لها من فرحة وبهجة بقدوم العيد ، فهل في نصها أي تعارض مع أي حكم من أحكام الدين ؟ وهل هي بدعة كما يقال ؟

الإجابة:
---------

التكبير في العيد مندوب ، ولم يرد في صيغة التكبير شيء بخصوصه في السنة المطهرة ، ولكن درج بعض الصحابة منهم سلمان الفارسي على التكبير بصيغة :" الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله الله أكبر الله أكبر ولله الحمد " والأمر فيه على السعة ، لأن النص الوارد في ذلك مطلق وهو قـوله تعالى : { وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ} (البقرة 185) ، والمطلق يؤخذ على إطلاقه حتى يأتي ما يقيده في الشرع ،

ودرج المصريون من قديم الزمان على الصيغة المشهورة وهي : "الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله الله أكبر الله أكبر ولله الحمد ، الله أكبر كبيرًا والحمد لله كثيرًا وسبحان الله بكرة وأصيلاً ، لا إله إلا الله وحده صدق وعده ونصر عبده وأعز جنده وهزم الأحزاب وحده ، لا إله إلا الله ولا نعبد إلا إياه مخلصين له الدين ولو كره الكافرون ، اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد وعلى أصحاب سيدنا محمد وعلى أنصار سيدنا محمد وعلى أزواج سيدنا محمد وعلى ذرية سيدنا محمد وسلم تسليمًا كثيرًا"، وهي صيغة شرعية صحيحة قال عنها الإمام الشافعي رحمه الله تعالى : " وإن كبر على ما يكبر عليه الناس اليوم فحسن ، وإن زاد تكبيرًا فحسن ، وما زاد مع هذا من ذكر الله أحببتُه " اهـ .

وزيادة الصلاة والسلام على سيدنا محمد وآله وأصحابه وأنصاره وأزواجه وذريته في ختام التكبير أمر مشروع ؛ فإن أفضل الذكر ما اجتمع فيه ذكر الله ورسوله صلى الله عليه وآله وسلم ، كما أن الصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه وآله وسلم تفتح للعمل باب القبول فإنها مقبولة أبدًا حتى من المنافق كما نص على ذلك أهل العلم ؛ لأنها متعلقة بالجناب الأجل صلى الله عليه وآله وسلم .

وبناء على ذلك فمن ادعى أن قائل هذه الصيغة المشهورة مبتدع فهو إلى البدعة أقرب ؛ حيث تحجَّر واسعًا وضيَّق ما وسعه الله تعالى ورسوله صلى الله عليه وآله وسلم وقيد المطلق بلا دليل ، ويسعنا في ذلك ما وسع سلفنا الصالح من استحسان مثل هذه الصيغ وقبولها وجريان عادة الناس عليها بما يوافق الشرع الشريف ولا يخالفه ، ونهيُ من نهى عن ذلك غير صحيح لا يلتفت إليه ولا يعول عليه .
والله سبحانه وتعالى أعلم.
تمت الإجابة بتاريخ 14/11/2005

انظر ماذا يحدث لجسمك اذا تركت الهاتف المحمول فى غرفتك اثناء النوم " هام جداً "

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انتشر الهاتف المحمول في كل مكان اصبح كل صغير وكبير يمتلك هاتف جوال في يده ويجب علينا ان نعرف ان الهاتف المحمول كما له فوائد له اضرار جسيمه علي مخ الانسان ,نحن غالبا ننام والموبايل بجوارنا وهذه من العادات التى اعتادنا عليها في معظه الاوقات ولكن هناك ابحاث علميه اثبتت ان النوم بجوار الهاتف او ايه اجهزه ارسال او استقبال فضائي تسبب الارق والقلق وانعدام النوم بالاضافه الي تلف في الدماغ .


وبالتالي علي المدى الطويل يؤدى الي تدمير مناعه الجسم واكد دكتور جمال شعبان استاذ القلب بالمعهد القومى انه توجد قيمتان لتردد الإشعاعات المنبعثة من الموبايل، الأولى 900 ميجا هرتز والثانية 1.8 ميجا هرتز وان لهذه الاشعاعات مخاطر كبيره علي جسم الانسان محطات تقوية الهاتف المحمول تعادل فى قوتها الإشعاعات الناجمة عن مفاعل نووى صغير بالاضافه ان الاشعه الناتجه من الهاتف المحمول اقوى من الاشعه السينيه التى تخترق جسم الانسان والتى تسمى اشعه اكس


وهناك العديد من المرضي الذين يعانون من الصداع والارق الليلي وضعف الذكراه وطنين في الاذن وخاصه في الليل هم من مستخدمي الموبايل وان التعرض لجرعات زائده من هذه الموجات يؤدى الي اضرار بمخ الانسان 


ومن ناحيه اخري اكد البروفيسور، الذى اخترع رقائق الموبايل أثناء عمله فى شركة سيمنس الألمانية للإلكترونيات أن إشعاعات الهاتف المحمول تضرب خلايا المخ بحوالى 215 مرة كل ثانية مما ينجم عنه ارتفاع نسبـــــــــة التحول السرطانى بالجسم 4% عن المعدل الطبيعى.


وفي النهايه يجب علي كل مستخدمى الموبايل "الهاتف المحمول "توخي الحذر لان كل شئ يمكن استخدامه بطريقه صحيحه واذا اهملنا في استخدام الهاتف ووضعناه بجانبنا اثناء النوم سوف نعرض حيانتا للخطر علي المدى البعيد لذلك ارجو منكم ان يكون الهاتف الخاص بك بعيد عنك اثناء نومك واذا تحدثت في التليفون كثيرا استخدم سماعه الاذن تجنبا لتلك الاشعاعات الخطيره التى يظهر تأثريها علي المدى البعيد